Liebeskummer: Warum es so weh tut und was wirklich hilft
Warum Liebeskummer so weh tut und was wirklich hilft: warum dein Gehirn ihn wie körperlichen Schmerz verarbeitet, warum Ablenkung ihn verlängert, warum du oft das Gefühl vermisst und nicht den Menschen, und welche Übung laut Forschung die Gefühle für den Ex schwächer macht. Mit Ehrlichkeits-Liste und Spiegel-Check.
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Die Kapitel im Video
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- 0:00Liebeskummer: Was wirklich hilft
- 0:56Du bist nicht zu empfindlich
- 1:49Weinen ist keine Schwäche
- 2:41Der größte Fehler: Ablenkung
- 4:17Hör auf zu kämpfen
- 5:32Der eigentliche Grund für den Schmerz
- 7:22Gefühle entstehen im Kopf
- 8:18Die Ehrlichkeits-Liste
- 9:13Die Angst, niemanden mehr zu finden
- 10:16Zwei Wege aus derselben Nacht
- 11:17Der Spiegel-Check
- 13:02Gratis: Der Herz-Reset
- 13:31Alles auf einen Blick
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